Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi 5. hafta karşılaşmasında 27 Kasım Perşembe günü sahasında Macar ekibi Ferencvaros’u ağırlayacak. Sarı-lacivertliler, Can Bartu Tesisleri’nde Teknik Direktör Domenico Tedesco yönetiminde hazırlıklara başladı. Antrenman, salonda yapılan core çalışmalarıyla başlarken, oyuncuların hem güç hem de merkez kaslarını güçlendirmeye yönelik detaylı çalışmalar yapıldı. Tedesco, oyuncuların sakatlık riskini minimuma indirirken, fiziksel olarak da maça hazır hale gelmelerini sağlamak için programı titizlikle yönetti.
GÖREV ALAN OYUNCULAR REJENERASYON ÇALIŞMALARIYLA TOPARLANIYOR
Çaykur Rizespor karşılaşmasında forma giyen oyuncular, antrenmanın sahada yapılan bölümüne katılmadan önce salonda rejenerasyon çalışmaları gerçekleştirdi. Düşük tempolu bu çalışmalar, kasların toparlanmasını hızlandırmayı ve yorgunluğun üst üste maçlar öncesi olumsuz etkilerini azaltmayı hedefledi. Teknik heyet, bireysel programlarla her oyuncunun performansını ölçerek, eksik veya yorgun oyunculara özel çalışmalar uyguladı. Böylece hem fizyolojik hem de mental olarak oyuncuların maç temposuna adapte olması sağlandı.
BİREYSEL ÇALIŞMALARLA ANTRENMAN TAMAMLANDI
Diğer oyuncular ise sahada ısınma koşuları, çabukluk, koordinasyon ve pas çalışmalarıyla antrenmanın ilk bölümünü tamamladı. Antrenmanın ana bölümünde bireysel çalışmalar ve pas organizasyonları ile oyuncuların top hakimiyeti, reaksiyon hızı ve maç içi karar alma becerileri üzerine yoğunlaşıldı. Teknik heyet, oyuncuların performansını yakından takip ederek eksik alanları tespit etti ve gerekli düzeltmeleri yaptı. Fenerbahçe, hazırlıklarını yarın gerçekleştireceği yeni antrenmanla sürdürecek ve Ferencvaros karşılaşmasına tam kadro ve hazır bir şekilde çıkmayı planlıyor.
Kaynak: İHA
