Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Necdet Demir, yeni eğitim-öğretim yılı öncesinde ağır ve yanlış taşınan okul çantalarının çocuklarda sırt, boyun ve omuz ağrılarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
AĞIR ÇANTA VÜCUT DURUŞUNU BOZUYOR
Çocukların büyüme çağında kas-iskelet sistemine binen aşırı yükün duruş bozukluklarına sebep olduğunu belirten Doç. Dr. Necdet Demir, çantanın ağırlığını dengelemeye çalışan çocuğun öne doğru eğilmek zorunda kaldığını vurguladı. Özellikle tek omuzda taşınan çantaların vücudun bir tarafına daha fazla yük bindirdiğini ifade eden Demir, bu durumun gün içinde bel, boyun ve sırt bölgesinde kas yorgunluğu ile ağrı oluşturduğunu aktardı.
"DİZLERİ BÜKEREK VE İKİ ELLE KALDIRILMALI"
Çantanın kullanım şekli kadar yerden nasıl kaldırıldığının da büyük önem taşıdığına dikkati çeken Demir, ağır çantaların tek elle ve ani hareketlerle kaldırılmaması gerektiğini kaydetti. Çantanın dizler bükülerek ve vücuda yakın tutularak kaldırılması gerektiğini belirten Demir, çanta askılarının geniş, destekli olması ve çantanın bel seviyesinin altına düşmeyecek şekilde sırta yakın ayarlanması gerektiğinin altını çizdi.
GEÇMEYEN AĞRILAR İÇİN UZMAN UYARISI
Çanta çıkarıldıktan sonra da devam eden, günlük aktiviteleri kısıtlayan ya da uyuşma ve karıncalanmanın eşlik ettiği durumlarda vakit kaybetmeden uzmana başvurulması gerektiğini belirten Doç. Dr. Necdet Demir, aileler için şu altın kuralları sıraladı:
Çocuğun yaşına ve vücut yapısına uygun boyutta çanta seçilmeli.
Gereksiz ve her gün kullanılmayacak eşyalar çantadan çıkarılmalı.
Çanta mutlaka iki omuz askısıyla taşınmalı.
Ağır nesneler çantanın sırt bölgesine yakın olan iç kısımlarına yerleştirilmeli.
