Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sait Alim, kış aylarında düşük nem oranı ve uzun süreli ısıtma kullanımının gözlerde yanma, batma ve kızarıklık gibi şikayetleri artırabildiğini söyledi. Özellikle evlerde ve kapalı alanlarda yoğun şekilde kullanılan kalorifer ve ısıtıcıların ortam havasını kuruttuğuna dikkati çeken Alim, bu durumun göz sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı.
DÜŞÜK NEM GÖZYAŞI TABAKASINI OLUMSUZ ETKİLİYOR
Kış aylarında kapalı alanlarda uzun süre vakit geçirilmesiyle ortam neminin belirgin şekilde düştüğünü belirten Alim, bunun özellikle göz kuruluğu tanısı olan bireylerde şikayetlerin artmasına yol açtığını ifade etti. Gözün en ön tabakasında yer alan gözyaşı film tabakasının, yüksek ısı ve düşük nem koşullarında normalden çok daha hızlı buharlaştığını aktaran Alim, bu durumun göz yüzeyinin yeterince nemli kalmasını engellediğini kaydetti.
EKRAN KULLANIMI GÖZ KIRPMA SAYISINI AZALTIYOR
Masa başında çalışmanın, bilgisayar ve akıllı telefon kullanımının göz sağlığı üzerindeki etkilerine de değinen Alim, ekran karşısında geçirilen uzun sürelerin göz kırpma refleksini baskıladığını söyledi. Alim, “Normalde farkında olmadan gerçekleşen göz kırpma hareketi, ekran kullanımına bağlı olarak azalıyor. Bu da gözyaşının göz yüzeyine eşit dağılmasını zorlaştırarak kuruluk hissini artırıyor.” dedi.
“ANİ ISI DEĞİŞİMLERİ KURULUĞU ARTIRIYOR”
Soğuk bir ortamdan kısa sürede sıcak ve kuru bir kapalı alana girmenin gözyaşı buharlaşmasını hızlandırdığını belirten Alim, ani ısı değişimlerinin özellikle kış aylarında göz kuruluğunu artırdığını ifade etti. Kontakt lens kullanan bireylerde bu durumun daha belirgin hissedilebildiğini aktaran Alim, kuruluk şikayetlerinin bu koşullarda kalıcı hale gelebileceği uyarısında bulundu.
GÖZ KURULUĞUNU AZALTMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
Göz kuruluğunu azaltmak için ortam neminin dengelenmesinin önemine işaret eden Alim, ekran kullanımında düzenli molalar verilmesini, sık göz kırpma alışkanlığı kazanılmasını ve doğrudan sıcak hava akımına maruz kalınmamasını önerdi. Ilık kompres uygulamalarının göz kapaklarındaki bezlerin salgı fonksiyonunu desteklediğini belirten Alim, doktor önerisiyle kullanılan suni gözyaşı damlalarının da şikayetleri hafifletebileceğini söyledi.
UZMANA BAŞVURULMASI GEREKEN DURUMLAR
Doç. Dr. Sait Alim, göz kuruluğu şikayetlerinin iki haftadan uzun sürmesi, şiddetli ağrıya görme azalmasının eşlik etmesi, belirgin kızarıklık oluşması veya kullanılan damlalara rağmen yakınmaların düzelmemesi halinde gecikmeden bir göz hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini vurguladı.
Kaynak: AA
