Medicana Çamlıca Hastanesi'nde görevli Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Altıntaş, şekerli içeceklerin günlük beslenmede alışkanlık haline getirilmemesi gerektiğini belirtti. Bu durumun sağlık açısından daha doğru bir yaklaşım olacağını vurguladı. Medicana Sağlık Grubunun yaptığı açıklamada, gazlı ve şekerli içeceklerle ilgili yapılan araştırmanın mide kanseri üzerinde dikkate değer bulgular sunduğu ifade edildi.
Gastro Hep Advances dergisinde yayımlanan çalışmada, "Nurses' Health Study" ve "Health Professionals Follow-Up Study" kapsamındaki 112 bin 284 bireyin beslenme ve sağlık bilgileri incelendi.
ARAŞTIRMA SONUÇLARI
Uzun bir takip sürecinde 278 kişide mide kanseri geliştiği belirlendi. Araştırmada, gazlı içecekler, meyve tatlı içecekler, limonata ve sporcu içecekleri gibi şeker içeren içeceklerin tüketimi ile mide kanseri arasındaki ilişki değerlendirildi. Günde en az bir porsiyon şekerli içecek tüketen bireylerde, ayda bir porsiyondan daha az tüketenlere göre mide kanseri riski 2,45 kat daha fazla bulundu.
Aynı şekilde, yüksek fruktoz tüketiminin de kanserin görülme sıklığını artırabileceği saptandı. Doç. Dr. Altıntaş, bu bulguların önemli bir uyarı olduğunu, ancak dikkatli yorumlanması gerektiğini dile getirdi.
BESLENME ALIŞKANLIKLARI ÜZERİNE
Altıntaş, söz konusu çalışmanın şekerli içeceklerin mide kanseriyle bir bağlantısı olduğunu gösterdiğini ancak bu içeceklerin doğrudan kanser yapıcı olmadığını ifade etti. Gözlemsel bir çalışma olduğu için neden-sonuç ilişkisi belirlenemiyor. Ancak, genel sağlık için bu tür içeceklerin tüketiminin azaltılmasının faydalı olacağını kaydetti.
Mide kanseri çok sayıda faktörden etkilenir; helicobacter pylori enfeksiyonu, sigara kullanımı, aşırı tuz alımı, işlenmiş gıdaların fazla tüketimi, obezite ve genetik faktörler riski artırabilir. Altıntaş, bu kanserden korunmanın yalnızca bir besin veya içeceğe bağlı olmaması gerektiğini vurgulayarak, genel yaşam tarzının gözden geçirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Uzman, "Bireylerin zaman zaman şekerli içecek tüketmesinin kanser oluşturmayacağını bilmesi önemlidir. Burada dikkat edilmesi gereken uzun süreli ve düzenli tüketim alışkanlıklarıdır," dedi.
MİDE KANSERİ BELİRTİLERİ
Altıntaş, mide kanserinin başlangıç dönemlerinde belirti vermeyebileceğine dikkat çekti. Uzun süren mide rahatsızlıklarının ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti. Mide ağrısı, hazımsızlık, şişkinlik, iştahsızlık veya bulantı gibi şikayetlerin sık görüldüğünü belirtti.
Bu belirtiler devam ettiğinde veya kilo kaybı, erken doygunluk, yutma güçlüğü, kusma gibi ek bilgilere sahip olunduğunda mutlaka doktora başvurulması gerektiğini kaydetti. Özellikle açıklanamayan kilo kaybı önemli bir uyarı işareti olabilir. Sağlıklı yaşam tarzının mide kanserinden korunmada kilit olduğunu vurgulayan Altıntaş, sıvı ihtiyacının öncelikle su ile karşılanması gerektiğini ifade etti.
Şekerli içeceklerin günlük diyetin bir parçası olmaması gerektiğinin altını çizdi. Sigara içmemek, sağlıklı kiloyu korumak, dengeli ve çeşitli beslenmek, helicobacter pylori açısından değerlendirilmek ve devam eden mide rahatsızlıklarını dikkate almak, kanserden korunmanın doğrudan yöntemleri arasında yer alıyor. Altıntaş, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın en etkili korunma yöntemi olduğunu belirtti.
