Psikolog Deniz Yetkinoğlu Gültekin, modern çağda artan asosyallik ve sosyal kaygı üzerine değerlendirmelerde bulundu. Gültekin, dijitalleşmenin getirdiği yüzeysel ilişkilerin insanların anlamlı bağlar kurmasını zorlaştırdığını belirterek, “Bu durum artık ‘yalnız olduğum için değil, yalnız hissettiğim için geri çekiliyorum’ noktasına dönüşüyor” dedi.
SOSYAL KAYGI TOPLUMSAL ONAY ARAYIŞINDAN BESLENİYOR
Psikolog Gültekin, sosyal kaygının, kişinin gözlenme veya değerlendirilme korkusuyla yaşadığı yoğun endişe durumu olduğunu söyledi. “Kişi bir topluluk içinde, ‘Beni onaylıyorlar mı?’ ya da ‘Yanlış bir şey mi söylüyorum?’ diye düşünürken, tüm dikkatini çevresinin tepkilerine yöneltir. Bu da kaygıyı artırarak performansı düşürür” ifadelerini kullandı.
KADINLARDA DAHA SIK, ERKEKLERDE TEDAVİ ARAYIŞI FAZLA
Sağlık Bakanlığı verilerine göre sosyal kaygının toplumda yüzde 1,8 oranında görüldüğünü belirten Gültekin, “Kadınlarda daha sık görülmesine rağmen, tedaviye başvuranların çoğu erkek. Bunun nedeni, erkeklerden toplumsal olarak beklenen atılganlık ve özgüven rolü. Bu nedenle erkekler kaygı belirtilerini daha rahatsız edici buluyor” dedi.
DİJİTALLEŞME ANLAMLI BAĞLARI ZAYIFLATIYOR
Modern yaşamın getirdiği dijital iletişim bolluğunun insanların sosyal ihtiyaçlarını tam olarak karşılamadığını ifade eden Gültekin, “Kişi çok sayıda etkileşime sahip ama duygusal olarak bağlantısız hissediyor. Bu da yalnızlığın fiziki değil, psikolojik bir biçim kazandığını gösteriyor” dedi.
ASOSYALLİK BİR SONUÇ, NEDEN DEĞİL
“Sosyal geri çekilme aslında kaygı, tükenmişlik ve güvensizliğin birleşiminden doğan bir sonuçtur” diyen Gültekin, bilişsel ve farkındalık temelli terapilerle bu durumun değiştirilebileceğini vurguladı.
“ASOSYALLİK ZAYIFLIK DEĞİL, İNSANİ BİR TEPKİ”
Gültekin, artan asosyalliğin bireysel bir yetersizlik olarak değil, modern hayatın baskılarına verilen insani bir tepki olarak görülmesi gerektiğini belirtti: “İnsan ilişkileri, ruhsal iyilik halinin en önemli kaynaklarından biri olmaya devam ediyor. Bu yüzden kişi kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiyi yeniden değerlendirmeli.”
Kaynak: İHA
