Uygulamamızı ziyaret ederek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
Uzman Psikolog Gizem Açıkgöz, YKS sürecinde düzenli çalışmanın başarıyı artırdığını, doğru psikolojik stratejilerle bu sürecin daha verimli geçebileceğini belirtti.
Ölçme, Seçme Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından açıklanan sınav takvimine göre 2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (2025-YKS) 21 – 22 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek.
Uzman Psikolog Gizem Açıkgöz, YKS’de başarı için sınav kaygısının kontrol altına alınmasının önemli olduğunu belirtti. Nefes teknikleri, rahatlama egzersizleri ve meditasyonun bu süreçte fayda sağlayabileceğini vurguladı.
Gizem Açıkgöz, YKS’de zaman yönetiminin kritik olduğunu belirterek, adayların kendi stratejilerini geliştirmesi gerektiğini söyledi. Deneme sınavlarının bu konuda faydalı olacağını ve sınava kolay sorularla başlamanın hız kazandırabileceğini vurguladı.
Psikolog Gizem Açıkgöz, düzenli çalışmanın başarıyı artırdığını belirterek, 45-50 dakikalık çalışma aralıklarıyla kısa molalar vermenin konsantrasyonu güçlendireceğini, en verimli saatlerin belirlenmesinin ise sınav performansını artıracağını vurguladı.
Uzman Psikolog Gizem Açıkgöz, İstanbul Gelişim Üniversitesi’nin “İGÜ Koçun Olsun” projesiyle öğrencilerin sadece akademik değil, psikolojik olarak da sınava hazırlandığını belirtti. Meslek seçimi konusunda en çok mesleki yönelim envanterlerinin kullanıldığını vurguladı.
Kaynak: İHA
