Uygulamamızı ziyaret ederek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mutlu olan insanların bir amaç için yaşadıklarını belirterek, geçmişle alakalı olumsuz durumların ortadan kaldırılarak mutlu olunabileceğini vurguladı.
Mutluluk, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Medicana Sivas Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mutluluk hormonlarının eksikliğinin depresyon ve anksiyete gibi sorunlara yol açabileceğini belirterek, olumlu düşünmenin ruh halini iyileştirmede etkili olduğunu söyledi.
Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mutluluğun bir varış noktası değil, bir yolculuk biçimi olduğunu belirterek, mutlu insanların amaçları olduğunu ve bunun hem ruhsal hem fiziksel olarak iyi hissettirdiğini ifade etti. Mutluluk hormonlarının eksikliğinin; depresyon, kaygı, motivasyon düşüklüğü, uyku ve yeme problemleri gibi birçok soruna yol açtığını vurguladı.
Kaynak: İHA
