Fırat Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, son dönemde artan “beyin sisi” vakalarıyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Demir, beyin sisinin zihinsel tükenmişlik, konsantrasyon bozukluğu ve hafıza sorunları ile kendini gösteren nörobilişsel bir problem olduğunu belirtti.
“BEYİN SİSİ, KONSANTRASYON VE HAFIZAYI DOĞRUDAN ETKİLİYOR”
Beyin sisinin bilişsel işlevlerde azalma, kafa karışıklığı, hafıza problemleri ve çoklu görev yapmada güçlük gibi belirtilerle ortaya çıktığını söyleyen Prof. Dr. Demir, “Bu durum günlük yaşam kalitesini ve iş performansını olumsuz etkileyebilir. Kişi, dikkatini toplamakta zorlanır, öğrendiklerini hatırlamakta güçlük çeker ve iletişim sırasında doğru kelimeleri bulmakta zorlanabilir” dedi.
“NEDENLER ARASINDA STRES, UYKU BOZUKLUĞU VE COVID-19 VAR”
Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, beyin sisine yol açabilecek faktörlerin oldukça çeşitli olduğunu vurguladı: “Yoğun stres, uyku bozuklukları, psikolojik rahatsızlıklar ve uzun süre ekran karşısında kalmak beyin sisini tetikleyebilir. Özellikle Covid-19 enfeksiyonu sonrası bazı bireylerde hafıza sorunları ve zihinsel bulanıklık gelişiyor. Bu durum da beyin sisiyle ilişkilendiriliyor.”
Demir ayrıca, beyin sisine neden olabilecek diğer faktörleri şöyle sıraladı: “Gebelik ve hormonal değişiklikler, kronik yorgunluk sendromu, Multipl Skleroz (MS), Lupus, kanser tedavileri, menopoz, yaşlanma, beslenme bozuklukları, vitamin ve mineral eksiklikleri, yoğun stres, aşırı çalışma, depresyon ve anksiyete gibi birçok etken beyin sisine yol açabiliyor.”
“TEDAVİDE AMAÇ SEMPTOMLARI KONTROL ALTINA ALMAK”
Beyin sisi tedavisinde amaç, belirtileri azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak. Prof. Dr. Demir, tedavi sürecinde yaşam tarzı değişikliklerinin büyük önem taşıdığını vurguladı: “Bilişsel davranışçı terapi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve uyku kalitesinin artırılması tedavide temel yaklaşımlardır. Ayrıca kafein ve alkol tüketiminin sınırlandırılması, semptomların kontrol altına alınmasına katkı sağlar.”
“BEYİN SİSİ BİR HASTALIK DEĞİL, UYARI SİNYALİDİR”
Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, beyin sisinin tek başına bir hastalık değil, çeşitli sağlık ve yaşam faktörlerinin birleşimiyle ortaya çıkan bir durum olduğunu belirtti: “Beyin sisi, bedenin zihinsel ve fiziksel sınırlarını zorladığımızda bize gönderdiği bir uyarı sinyalidir. Erken fark edilip gerekli önlemler alınırsa hem zihinsel berraklık hem de genel yaşam kalitesi yeniden kazanılabilir.”
Demir, beyin sisi belirtileri yaşayan kişilerin bu durumu hafife almamaları gerektiğini, uzman desteğiyle erken müdahalenin yaşam kalitesini önemli ölçüde artıracağını da sözlerine ekledi.
Kaynak: İHA
