Bir günün nasıl başlayacağına bazen tek bir kelime karar verebilir.
Kalimera… Günaydın… Good Morning… Bonjour… Buongiorno… Buenos Días… Sabah al-khayr…
Diller farklıdır, sesler farklıdır, coğrafyalar farklıdır; ama insanın yeni bir güne umutla uyanma arzusu hep aynıdır.
Sabahın ilk ışıkları denizin üzerine ince bir ipek gibi serilir. Hafif bir meltem, yüzyıllardır aynı topraklarda kök salmış zeytin ağaçlarının yapraklarını usulca titreştirir. Kuşların sesi, dalgaların ritmine karışır. Doğa, hiçbir telaşa kapılmadan yeni günü karşılar.
İnsan ise çoğu zaman bu sessiz başlangıcı fark edemeden güne koşarak başlar.
Modern yaşam bize sağlığı çoğu zaman sayılarla anlatıyor. Tansiyon, nabız, kan değerleri, görüntülemeler… Bunların hepsi değerlidir. Ancak yaşamın görünmeyen ölçümleri de vardır. İç huzuru, dinginlik, kaliteli uyku, güven duygusu, umut ve sevdiklerimizle kurduğumuz bağlar da sağlığın ayrılmaz parçalarıdır.
Her duygu, her nefes, her dokunuş bedenimizde bir iz bırakır. Gülümsediğimizde de, kaygılandığımızda da, umut ettiğimizde de bedenimiz bunu sessizce kaydeder.
Belki bu yüzden sabahın ilk sözü önemlidir.
çevremize ve hatta kendimize söylediğimiz ilk cümle, günün geri kalanına yön verebilir.
Günaydın ailem,
Günaydın komşum
Günaydın sokaktaki insan,
Günaydın mesai arkadaşım,….
Bugün bedenime de günaydın…
Bugün zihnime günaydın…
Bugün kalbime günaydın…
Bugün bana yaşam veren her nefese günaydın…
Sağlık, her sabah kendimizle yeniden tanışabilme cesaretidir ve yeni güne hevesle başlayabilmedir.
O halde bugün, hangi dili konuşursak konuşalım, aynı duyguyla birbirimizi selamlayalım.
Kalimera… Günaydın… Good Morning… Bonjour… Buongiorno… Buenos Días… Sabah al-khayr…
Çünkü her yeni sabah, yaşamın bize yeniden uzattığı en zarif eldir.
Sevgi ile….
