Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, yaz aylarında artan sıcaklıkların tansiyon ve kalp hastaları için sağlık riski oluşturabileceğini belirterek, hastaların ilaç kullanımında doktor kontrolü dışında değişiklik yapmaması gerektiğini söyledi.
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte vücudun ısı dengesini korumak için çeşitli değişimler yaşadığını belirten Dr. Başar, sıcak havaların tansiyonda ani yükselme ve düşmelere neden olabileceğine dikkat çekti.
Sıcak havalarda vücudun serinlemek için damarları genişlettiğini ve terleme yoluyla sıvı kaybettiğini ifade eden Başar, bu durumun özellikle tansiyon ve kalp hastalarında daha belirgin etkiler oluşturabileceğini söyledi.
SICAK HAVALAR TANSİYONU DALGALANDIRABİLİYOR
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sıcak havalarda vücudun kalp ve damar sistemi üzerinde daha fazla yük oluşturduğunu belirterek, "Vücut ısısını düşürebilmek için damarlar genişler, kalp daha hızlı çalışmaya başlar. Terleme yoluyla da ısı atılmaya çalışılır. Bu süreç kalp ve damar sistemi üzerinde bir adaptasyon baskısı oluşturur" dedi.
Sıcakların özellikle tansiyon hastaları ve kronik kalp rahatsızlığı bulunan kişiler için daha riskli olabileceğini belirten Başar, yaz aylarında tansiyon değerlerinin yakından takip edilmesi gerektiğini söyledi.
EN SIK TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ GÖRÜLÜYOR
Aşırı sıcaklarda en sık karşılaşılan durumun tansiyon düşüklüğü olduğunu ifade eden Dr. Başar, damarların genişlemesi ve terlemeyle birlikte vücuttaki sıvı miktarının azalmasının bu duruma yol açabileceğini aktardı.
Yoğun sıvı kaybı ve yüksek nem nedeniyle bazı kişilerde tansiyon yükselmesinin de görülebileceğini belirten Başar, her iki durumun da sağlık açısından takip edilmesi gerektiğini vurguladı.
TANSİYON İLAÇLARINDA DOKTOR KONTROLÜ UYARISI
Yaz aylarında tansiyon ilaçlarının etkisinin değişebileceğini belirten Dr. Başar, hastaların kendi kararlarıyla ilaç dozunu azaltmaması veya ilacı bırakmaması gerektiğini söyledi.
Başar, "Kış aylarında uygun gelen ilaç dozu, yaz aylarında damarların genişlemesi nedeniyle fazla gelebilir ve tansiyonun düşmesine neden olabilir. Özellikle idrar söktürücü içeren ilaçlar sıvı kaybını artırabilir. Ancak hastalar kesinlikle kendi başlarına ilaç dozunu değiştirmemelidir" ifadelerini kullandı.
Yaz döneminde kardiyoloji kontrolü yapılarak tedavinin yeniden değerlendirilmesinin önemli olduğunu kaydetti.
SIVI VE MİNERAL KAYBI RİTİM BOZUKLUĞUNA YOL AÇABİLİR
Terleme sırasında yalnızca su değil, sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin de kaybedildiğini belirten Dr. Başar, bu durumun kalp ritmini etkileyebileceğini söyledi.
Sıvı kaybının tansiyon düşüklüğüne neden olabileceğini ifade eden Başar, mineral kaybının ise çarpıntı ve ritim bozukluğu riskini artırabileceğini dile getirdi.
SU TÜKETİMİ KİŞİNİN SAĞLIK DURUMUNA GÖRE BELİRLENMELİ
Yaz aylarında tansiyon hastalarının yeterli sıvı almasının önemli olduğunu belirten Dr. Başar, ortalama 2,5-3 litre su tüketiminin uygun olabileceğini ancak bunun kişiye göre değişebileceğini söyledi.
İleri evre kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı bulunan kişilerin fazla su tüketmemesi gerektiğini belirten Başar, günlük sıvı ihtiyacının mutlaka doktor önerisine göre belirlenmesi gerektiğini ifade etti.
BU BELİRTİLERDE SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURUN
Dr. Başar, yaz aylarında bazı belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirterek şu uyarılarda bulundu:
"Ani başlayan baş dönmesi, göz kararması, ayağa kalkınca bayılacak gibi olma hissi, kulak çınlaması, ense ağrısı, göğüste baskı veya ağrı, düzensiz çarpıntı, aşırı halsizlik ve dikkat dağınıklığı gibi durumlarda kişi serin bir ortama alınmalı ve gerekirse sağlık kuruluşuna başvurmalıdır."
SICAK SAATLERDE DIŞARI ÇIKMAMAYA DİKKAT EDİN
Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini belirten Başar, dışarı çıkılması halinde gölgede yürünmesi, açık renkli kıyafetler tercih edilmesi ve su bulundurulması gerektiğini söyledi.
KLİMA SICAKLIĞI 22 DERECENİN ALTINA İNDİRİLMEMELİ
Ani sıcak-soğuk değişimlerinin de kalp ve damar sistemi üzerinde etkili olabileceğini belirten Dr. Başar, klimanın çok düşük sıcaklıklarda kullanılmaması gerektiğini ifade etti.
Başar, klima sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulmasını ve hava akımının doğrudan vücuda yönlendirilmemesini önerdi.
MADEN SUYU TÜKETİMİNDE ETİKET UYARISI
Kalp ve tansiyon hastalarının beslenmelerine de dikkat etmesi gerektiğini belirten Dr. Başar, aşırı tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durulmasını, alkol ve kafein tüketiminin sınırlandırılmasını önerdi.
Maden suyu tercih edilirken sodyum oranının kontrol edilmesi gerektiğini belirten Başar, düşük sodyumlu, magnezyum ve kalsiyum içeriği yüksek ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
YAZ AYLARINDA ACİL BAŞVURULAR ARTIYOR
Yaz aylarında tansiyon kaynaklı acil servis başvurularında artış görüldüğünü belirten Dr. Cengiz Başar, en sık çarpıntı, ritim bozukluğu, tansiyon düşmesine bağlı bayılma, sıcak çarpması, sıvı kaybı ve tansiyon yükselmesi vakalarıyla karşılaşıldığını ifade etti.
Risk grubundaki kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
